Manfaat dari Stroberi Bagi Kesehatan

Buah stroberi.

Bangsa Romawi kuno berpendapat bahwa buah stroberi memiliki kekuatan magis sehingga mereka memakai stroberi untuk mengobati berbagai macam penyakit, depresi, pingsan yang di sertai demam, sakit tenggorokan, hingga batu ginjal. Hal itu tidaklah mustahil karena buah merah aromatik ini kaya akan vitamin C, asam folat dan asam amino, yang dapat membantu menurunkan kolesterol, mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung. 

Buah ini juga memiliki sedikit kalori yang jika Anda mengkonsumsinya sebelum Anda berolahraga maka dapat membantu Anda untuk membakar lebih banyak kalori, yang di karenakan oleh tingginya tingkat nitrat. Stroberi juga dapat memberikan Anda keajaiban khususnya untuk kaum wanita yang dapat membantu Anda untuk mengurangi ukuran pinggang. Asam dalam stroberi membantu dalam pemutihan gigi, dan juga dapat digunakan untuk perawatan kulit.

Thallium Madame yang terkenal dari pengadilan Perancis, rutin bermandikan jus sepuluh kilogram stroberi setiap harinya. Namun Anda tidak perlu melakukan hal sejauh itu, karena Anda cukup hanya menjadikannya bahan untuk masker wajah saja. Perancis percaya bahwa stroberi merupakan afrodisiak, sehingga mereka melayani pengantin baru dengan sarapan tradisional yaitu stroberi dalam bentuk sup krim manis. 

Di Belgia terdapat museum yang di dedikasikan untuk para pecinta stroberi dan menurut data statistik menunjukkan bahwa stroberi menjadi buah favorite bagi setiap balita yang baru mulai mengkonsumsi buah. Selain itu, stroberi juga satu-satunya buah yang memiliki biji di luar dan setiap buah memiliki kurang lebih 200 biji. 

Untuk memulai hidup sehat tidak ada salahnya di mulai dengan mengkonsumsi buah ini setiap harinya. Selain enak dan segar buah ini juga banyak mengandung manfaat untuk kesehatan tubuh kita dan untuk menjaga untuk menunjang stamina tubuh kita dalam beraktifitas.