Awas, 4 Perilaku Orang Tua Ini Dapat Pengaruhi Anak

Orang tua bertengkar di depan anak.

Apakah perilaku orang tua mempangaruhi anak. Nah, tidak ada keraguan tentang hal itu. Hal pertama yang umumnya dilakukan anak adalah meniru orang tua mereka.

Pikiran dasar anak-anak umumnya menyerap apa pun yang ada di lingkungan mereka. Dan orang tua datang sebagai pemeran utama dalam daftar orang yang berada di sekitar mereka, sehingga tidak ada keraguan bahwa akan ada pengaruh orang tua yang besar terhadap perilaku anak-anak.

Seperti yang kita ketahui, akhir-akhir ini sedang ramai di bahas tentang kasus Angeline, bocah perempuan d Bali yang masih berusia 8thn yang tewas di tangan orang-orang dekat di sekitar gadis cilik tersebut. Sangat miris memang jika kita melihat atau mendengar berita tentang kekerasan yang di alami oleh anak-anak belakangan ini apalagi jika pelaku dari kekerasan tersebut bukan lain adalah orang tua mereka sendiri. Karena perilaku nakal anak-anak sebenarnya adalah refleksi dari apa yang mereka lihat dan mereka terima dari orang terdekat yang berada di lingkungan mereka. Khusunya dari orang tua mereka sendiri.

Jika Anda adalah orang tua yang bersangkutan, sangat penting untuk menetapkan standar yang tepat untuk anak Anda dengan memperbaiki diri Anda terlebih dahulu.

Dan juga, memilih gaya pengasuhan terbaik mungkin bisa sedikit membantu. Lebih baik untuk memastikan bahwa anak tidak melihat pertengkaran keluarga, perkelahian dan kecanduan orang tua karena insiden tersebut dapat melukai pikiran anak-anak.

1. Cara Anda Bersosialisasi

Cara Anda bersosialisasi juga akan ditiru oleh anak-anak Anda. Jika Anda tidak suka  bersosialisasi, anak-anak Anda mungkin juga akan menjadi pribadi yang lemah dalam keterampilan bersosialisasi kecuali ada pengaruh lain pada mereka untuk mengembangkan mereka.

2. Cara Anda Melampiaskan Stres

Bagaimana Anda menangani stres? Apakah Anda berteriak dan berteriak pada orang lain? Apakah Anda menakut-nakuti orang lain? Nah, anak-anak Anda bisa belajar perilaku negatif tersebut dari Anda jika Anda menampilkan pola perilaku tersebut kepada mereka.

3. Cara Anda Menghukum Anak

Jika Anda agresif terhadap anak-anak Anda, mereka juga dapat mencoba untuk menjadi sama dengan Anda dan orang lain di sekitar  ke depannya kecuali beberapa faktor lain yang membuat mereka berperilaku normal. Orang tua harus benar-benar sangat menjaga amarah dan benar-benar dipikirkan sebelum bertindak dalam menghukum anak-anak mereka.

4. Perilaku Kasar Anda

Jika orang tua kasar, anak-anak dapat dengan mudah mengambil prilaku tersebut dan mereka dapat mulai bersikap dengan cara yang aneh setelah tumbuh dewasa. Jadi, pengaruh orang tua pada anak tidak dapat di ragukan lagi.

Semoga artikel saya ini berguna untuk para pembaca di rumah, dan bagi kalian para calon orang tua muda khususnya di Indonesia, tolong di pikirkan baik-baik sebelum kalian bertindak terhadap anak-anak kalian, jangan kalian lampiaskan kemarahan dan masalah kalian di luar rumah seperti di kantor, masalah dengan pasangan kalian, kalian lampiaskan kepada anak-anak kalian yang masih kecil, karena pada dasaranya mereka hanya makhluk polos yang tidak tahu apa-apa. Jika anak-anak kalian melakukan kesalahan ada baiknya Anda ajak berdiskusi daripada Anda memukul mereka ata berteriak-teriak marah kepada mereka. Karena akan menjadi apa anak Anda kelak adalah bagaimana Anda berprilaku kepada anak-anak Anda sehari-hari.

Jadi sebelum Anda menghukum atau ingin melakukan sesuatu atau marah terhadap anak Anda, ada baiknya Anda mengintropeksi diri sendiri terlebih dahulu, tentang apa, mengapa, dan bagaimana Anda selama ini bersikap kepada anak Anda dan perilku Anda sehari-hari.

Mari readers kita jaga generasi penerus bangsa kita mulai dari sekarang, mengutip perkataan Deddy Cobuzier (hanya saja di beda tema) kita tidak pernah tahu, karena bisa saja obat kanker ada di salah satu kepala dari anak-anak kalian. Dan mungkin ada di kepala anak-anak yang terbunuh karena kekerasan tersebut. Mari, STOP kekerasan pada anak-anak!

Read more ...

7 Manfaat Diet Dengan Sayuran dan Buah Mentah

Sayuran dan buah segar.

Diet makanan mentah telah menjadi semakin populer hari ini. Sementara musim dingin bukanlah waktu terbaik untuk memulai diet makanan mentah, musim panas adalah waktu yang tepat untuk melakukannya. Di musim panas, banyak buah dan sayuran organik murah dan lezat. Banyak orang makan makanan mentah untuk menurunkan berat badan, mempertahankannya atau hanya untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Apapun bentuk diet Anda, entah itu diet makanan semi-matang atau total mentah, keduanya sama-sama menuai menfaat kesehatan sambil Anda juga dapat menikmati makanan yang lezat.

Di sini saya tidak menyarankan Anda untuk 100% hanya memakan makanan mentah setiap hari, Anda tetap membutuhkan makanan semi-baku yang akan memberikan tubuh Anda semua nutrisi yang dibutuhkan dalam hal nutrisi dan energi. Namun, saya akan memberikan manfaat dari memakan makanan mentah. Dan karena alasan inilah, mengapa Anda harus mulai makan makanan mentah hari ini.

1. Mengurangi risiko kanker

Anda dapat secara signifikan mengurangi risiko kanker dengan memasukkan makanan mentah lebih ke dalam rencana makan harian Anda. Sayuran yang tidak di masak memiliki vitamin, mineral dan antioksidan yang lebih tinggi dan juga rendah racun daripada sayuran yang di masak. Memasak sayuran dapat menghasilkan karsinogen beracun yang dapat menyebabkan berbagai jenis kanker dan banyak penyakit lainnya.

2. Mengandung enzim alami

Makanan mentah merupakan sumber enzim yang berbeda yang membuat pencernaan yang lebih baik, kadar kolesterol yang sehat dan mencegah sembelit. Selain itu, makan makanan mentah secara teratur membantu mempercepat metabolisme Anda, sehingga membantu Anda menurunkan berat badan. Enzim juga dapat mengurangi peradangan dalam tubuh Anda.

3. Bahan makanan yang rendah lemak dan kalori

Buah-buahan dan sayuran secara alami rendah lemak, gula dan kalori.  Jika Anda ingin mengontrol mengontrol asupan kalori Anda,  ingin tetap sehat, mencegah kekurangan gizi, dan butuh dorongan ebergi yang cepat tapi tidak membuat tubuh Anda menjadi gemuk, maka mengunyah sepotong buah atau menikmati salad segar setiap hari adalah jawabannya.

4. Mereka ramah lingkungan

Ingin melindungi lingkungan? Mulai makan lebih banyak makanan mentah setiap hari. Masalahnya, makanan mentah memberikan emisi CO2 yang sangat rendah dan Anda tidak membuang listrik untuk memasak mereka, kecuali bila Anda membuat jus atau smoothie. Bahan makanan yang tidak perlu dikemas atau di kalengkan, yang berarti sampah yang biasanya mencemari lingkungan akan berkurang.

5. Mereka lezat

Siapa bilang makanan mentah tidak enak? Kacang-kacangan, pisang, buah kiwi, jeruk, apel, ceri, stroberi, raspberry, blueberry, wortel, mangga, nanas, alpukat, paprika dan buah-buahan lainnya dan sayuran yang sangat lezat dan Anda tidak perlu menambahkan garam dan gula untuk meningkatkan rasa mereka. Anda dapat memiliki salad segar, jus, dan makanan penutup setiap harinya tanpa harus menghabiskan seluruh gaji Anda pada makanan yang lezat di restoran yang memberikan imbas berbahaya daripada baik bagi kesehatan Anda.

6. Mereka murah

Sayuran dan buah-buahan mentah jauh lebih murah di bandingkan makanan matang. Menghabiskan lebih sedikit uang pada makanan berarti menghemat uang tunai untuk hal-hal yang lebih penting yang ingin Anda beli. Buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan kacang-kacangan lebih murah daripada makanan olahan, daging, dan makanan cepat saji.

7. Mereka serbaguna

Sayuran dan buah-buahan mentah merupakan bahan makanan super fleksibel dan Anda tidak perlu menghabiskan berjam-jam di dapur untuk membuat sesuatu yang lezat dan unik. Anda dapat membuat salad segar, jus, smoothies atau memakan buah favorit Anda dan sayuran sebagai bagian dari makanan atau camilan diet Anda. Dengan berbagai macam pilihan buah-buahan dan sayuran, Anda tidak akan pernah bosan memakan makanan mentah.

Diet dengan memakan sayuran dan buah-buahan mentah selalu bermanfaat dan baik untuk kesehatan selain itu juga sangat baik untuk dompet Anda. Bahan makanan ini hampir mengandung semua zat gizi yang di butuhkan tubuh Anda dan mereka juga mengandung kadar air yang tinggi yang Anda butuhkan untuk tetap sehat dan berenergi meskipun Anda sedang berdiet. Apakah Anda tertarik untuk memulainya hari ini?

Read more ...

Penyebab Diare Pada Awal Kehamilan

Ibu hamil sedang makan salad.

Ketika buang air besar konsisten berair, dan frekuensi buang air tinggi maka dapat dianggap sebagai diare.

Bagi seorang wanita yang baru pertama kali mengalami kehamilan pasti akan panik jika terserang diare di awal kehamilan mereka. Namun, menurut para ahli kesehatan hal ini adalah hal yang umum, karena mungkin pengaruh dari hormon.

Meskipun diare merupakan hal yang wajar pada wanita hamil jadi tidak ada hal yang harus di takuti, namun akan berbeda cerita jika dalam buang air besar berdarah di sertai dengan demam dan sakit maka wajib untuk berkonsultasi ke dokter kandungan.

Hal yang paling utama yang menyebabkan diare pada awal kehamilan adalah terjadinya fluktuasi hormonal dan beberapa perubahan mendadak dalam diet.

Meskipun gejala diare dapat lenyap dala kurun waktu singkat, tetapi tetap untuk mengatasi dehidrasi dan muntah.

Sekarang, saya akan coba membahas mengapa diare bisa terjadi pada awal kehamilan.

1. Perubahan Pola Diet

Saat Anda menyadari bahwa Anda sedang hamil, Anda mungkin umumnya membuat perubahan tertentu untuk diet Anda. Hal ini juga dapat menyebabkan diare terutama ketika sistem Anda tidak siap untuk perubahan.

2. Perubahan Hormon

Perubahan hormon berada di puncak mereka selama kehamilan dan ini mungkin salah satu alasan untuk diare selama awal kehamilan. Saat tubuh Anda sudah terbiasa dengan perubahan tersebut mungkin semuanya akan kembali normal.

3. Alergi Makanan

Alergi makanan juga dapat menyebabkan diare selama kehamilan. Terutama, selama kehamilan pertama, alergi makanan adalah hal yang umum terjadi.

4. Keracunan Makanan

Mengkonsumsi zat makanan yang terkontaminasi selama kehamilan dapat menyebabkan diare. Dalam kasus ini, sangat penting untuk menghubungi dokter sesegara mungkin.

5. Asupan Air Yang Tinggi

Karena Ibu hamil sering mengalami dehidrasi maka seringkali mereka mengkonsumsi air dalam jumlah yang banyak setiap harinya. Kadang-kadang, asupan air yang meningkat juga bisa menjadi salah satu alasan dari gejala diare pada awal kehamilan.

6. Latihan Fisik Kehamilan

Beberapa wanita yang terlibat dalam latihan kehamilan juga mengalami diare selama tahap awal, mungkin karena aksi usus atau rangsangan akibat aktivitas fisik meningkat.

7. Infeksi Virus

Kehamilan dapat membuat tubuh Anda rentan terhadap beberapa jenis infeksi virus. Bila Anda terinfeksi, diare adalah reaksi yang umum terjadi.

Read more ...

7 Manfaat Dari Buah Mangga

Buah mangga.

Mangga bukanlah raja dari suatu buah. Namun buah ini memiliki rasa yang manis dan kulitnya juga tercium harum, selain itu ternyata buah ini memiliki begitu banyak manfaat yang tersembunyi yang mungkin tidak Anda ketahui.

Tidak banyak yang tahu, bahwa buah ini sangat bermanfaat khususnya bagi pria. Ya, buah sehat ini dapat meningkatkan produksi sperma pada pria dan juga dapat meningkatkan kualitas sperma itu sendiri. Kandungan nutrisi yang di miliki oleh buah ini memiliki kemampuan untuk meningkatkan kekebalan tubuh seseorang khususnya di malam hari.

Karena buah mangga juga bermanfaat untuk meningkatkan gairah seks mereka dan membuat mereka sehat secara fisik. Hal ini juga dapat membantu mereka dalam membantu dalam membangun massa otot dalam tubuh mereka.

Selain manfaat tadi yang khususnya untuk pria , manfaat lain yang di miliki dengan mengkonsumsi buah mangga adalah dapat menurunkanmemerang kadar kolesterol, memerangi diabetes, membunuh sel-sel kanker dan masih banyak lagi. Tingkat protein yang di miliki oleh buah ini cukup tinggi sehingga dapat membantu melawan kuman pada tubuh Anda khususnya untuk musim hujan, buah ini dapat membantu Anda untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda agar Anda tidak mudah terserang penyakit karena tingkat udara yang dingin.

Berikut saya mencoba membagikan kepada Anda beberapa manfaat kesehatan dari mangga.

1. Membantu Pencernaan

Apakah Anda tahu mengapa banyak orang memilih mengkonsumsi mangga setelah makan? Hal ini di karenakan buah ini mengandung banyak serat yang baik untuk membantu mencerna makanan dalam tubuh. Mangga juga mengandung enzim yang baik untuk menjaga protein makanan dalam tubuh.

2. Membantu Dalam Diabetes

Mangga dalah buah yang tidak hanya sehat bagi wanita tapi juga untuk pria. BUah ini memiliki tingkat indeks glicemic antara (40-60), yang dalam jumlah moderat, tidak akan membuat tingkat kadar gula Anda tiba-tiba meningkat, tetapi justru malah membuat kadar gula Anda tetap di bawah kontrol.

3. Menurunkan Kadar Kolesterol

Buah mangga kaya akan serat, vitamin C dan juga pektin yang berfungsi membantu menurunkan kadar kolesterol. Hal ini juga baik untuk memberikan jumlah energi yang di perlukan tubuh dari hari ke hari.

4. Meningkatkan Keintiman Anda

Perlu Anda ketahui, dengan kandungan Vitamin E yang tinggi, hanya dengan mengkonsumsi 1 slice potong mangga itu sudah cukup untuk meningkatkan gairah seks pada pria. Hal ini membantu meningkatkan kejantanan pada pria.

5. Melawan Kanker

Buah mangga adalah buah yang sangat bergizi dan tinggi akan antioksidan yang memiliki kemampuan untuk melawan kanker. Penelitian telah menunjukkan bahwa mangga memiliki kemampuan untuk menghancurkan sel-sel kanker dari kanker prostat, leukemia dan jenis kanker lainnya yang sering terlihat pada pria.

6. Mengurangi Perut Buncit

Manfaat kesehatan yang terbaik dari mangga adalah membantu dalam pencernaan dan meningkatkan tingkat metabolisme yang baik untuk membuang timbunan lemak di sekitar pinggang Anda. Kebanyakan wanita yang mengalami masalah ini, tetapi pria juga cenderung memiliki perut beruang juga.

7. Menyeimbangkan Asam Lambung

Buah mangga sangat bermanfaat untuk Anda yang memiliki masalah asam lambung. Buah ini mengandung unsur-unsur seperti adam malat dan asam sitrat yang membantu untuk menyeimbangkan tingkat keasaman lambung dalam tubuh Anda.

Read more ...